Yoga und Osteopathie Modul 1 mit Simi & Kristina
18. Mai - 20. Mai
Mit Yoga und Osteopathie verbinden wir die ganzheitliche Sicht auf Körper, Geist und Seele.
Wir, Kristina Praschak und Simone Schmid, geben unsere jahrzehntelange Erfahrung als Physiotherapeutin und Osteopathin bzw. als Yogalehrerin und Ergotherapeutin weiter.
In jeder unserer Fortbildungen vermitteln wir dir fundiertes Wissen über Anatomie, Bewegung und eine darauf abgestimmte Yogapraxis (Asanas, Atemtechniken, Meditation und Yogaphilosophie). Mit viel Freude und Leichtigkeit.
Im Modul 1 lernst du:
- Verstehen anatomischer Zusammenhänge & Pathologien bezogen auf:
- Füße, Knie, Hüfte, Lendenwirbelsäule, Becken sowie Organe des Beckenraumes
- Körperstatus neutral und im Yoga Kontext (exemplarisch)
- Erkennen/ Erlernen von Haltungsmuster & Unterschiede in der Körperanatomie
- Palpation/Erspüren von Körper & Gewebe
- Osteopathische Selbsthilfetechniken
- Gezielte Asanas zur Korrektur sowie zur Unterstützung der unteren Körperhälfte
- Präzision im Asana mit gesundheitsorientierter Ausrichtung
Praxis und Theorie wechseln sich ab.
Und wer Lust hat, nach dem Seminar und dem leckeren Sonnenstrahl-Buffet noch auf einen Wald-und Wiesen-Spaziergang mitzugehen, herzlich gerne!
Mehr Infos zu uns und unseren Angeboten findest du unter www.yoga-osteopathie.com
Ganz liebe Grüße von Simi & Kristina